Aula de domingo

Na aula do domingo iniciamos a pratica no sol e falamos da força de Shiva na queima e purificação.
Após comentamos sobre o livro dois de : Os Sutras do Yoga de Pantajali, na pagina 77 comentamos sobre a diferença do termo Kriya Yoga no qual Sri Swami Yogananda Paramahansa se refere a uma combinação especial de respiração e mantrams e o significado deste termo para Pantajali no qual estudarem que se refere a “procedimentos a serem observados em nossa vida diária destinados a preparar – nos para práticas mais sutis que virão posteriormente”. Estes procedimentos ajudarão a chegar ao samadhi.
Após os comentários observamos alguns asanas no livro de Pantajali, e aproveitamos para ressaltar que as posições aparentemente simples são de suma importância, observamos também algumas técnicas de shat karma (purificação interior) como Dhauti, Vasti, Neti, Lauliki, Trataka, Kapalabhati e a possibilidade de estarmos vivenciando elas no curso.

Resumo por Fernanda Ferreira